Дайвинг • Пробное погружение

Программа тренировки

• Занятие проходит в группе до 6-ти человек;
• Сначала вас ждёт подписание стандартных форм документов, определяющих допуски к погружению;
• Затем – водный инструктаж. Инструктор расскажет, как проходит погружение, какие жесты используются под водой и как вести себя во время занятия;
• После вы перейдёте к практике – познакомитесь с оборудованием, попробуете контролировать своё дыхание и положение тела на поверхности и на мелководье;
• Под контролем инструктора вы совершите погружение на глубину до 1,8 метров и сможете почувствовать себя настоящим дайвером;
• При желании и хорошей форме вас ждёт плавание через подводную полосу препятствий из колец;
• Завершением станет подъём на поверхность, снятие снаряжения, фото на память и обсуждение впечатлений;
• После занятия вы сможете освежиться в душе.

Что нужно взять с собой?

• Паспорт и справка для бассейна (если у вас её нет – организатор при необходимости поможет в оформлении);
• Удобные плавки или купальник, шапочка для бассейна, полотенце, а также сланцы или резиновые тапочки;
• Возьмите с собой бутылку с водой – поддержание водного баланса особенно важно после погружений;
• Мыло, шампунь, мочалка, расческа и резинка для волос;
• Небольшой перекус для восстановления сил после занятия и удобный пакет/сумку для влажных вещей.

Перед занятием:

• Лицам старше 50-ти лет необходимо предъявить медицинскую справку о состоянии здоровья;
• За несколько часов до погружения лучше избегать тяжёлой пищи, особенно бобовых, и газированных напитков;
• Категорически запрещается употреблять алкоголь и курить перед занятием;
• После перелёта на самолёте должно пройти не менее 24-х часов – это важно для безопасности при погружении.

Во время занятий

• В распоряжении участников есть широкий размерный ряд снаряжения (до 64-го размера), поэтому каждый получит удобное и правильно подобранное оборудование;
• Занятия проходят в специально оборудованном бассейне с переменным рельефом дна – это позволяет погружаться не только на стандартные 1,8 метров, но и на глубину до 4,5 метров.