Оздоровительный фитнес

Тренировки по оздоровительному фитнесу направлены на укрепление здоровья, повышение тонуса и общее улучшение самочувствия. Программы включают мягкие кардионагрузки, упражнения на гибкость и баланс, которые подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки. Оздоровительный фитнес помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, повысить подвижность суставов и снять напряжение. Занятия проводятся в комфортной и поддерживающей атмосфере, с индивидуальным подходом к каждому участнику. Вы получите не только физическую пользу, но и возможность расслабиться и восстановить внутреннее равновесие.

В студии также проводятся занятия по танцам, йоге и растяжке в разных направлениях. Выбирайте занятия на свой вкус, комбинируйте их между собой и начинайте свой путь к активному и здоровому образу жизни!

Выберите стоимость

Разовое групповое занятие

1500 ₽

Индивидуальное занятие, I категория

3780 ₽

Индивидуальное занятие, II категория

4310 ₽

Сплит-тренировка, I категория

5250 ₽

Сплит-тренировка, II категория

5780 ₽

Абонемент на 8 групповых занятий

8560 ₽

Добавьте к сертификату

Подарочная коробка250 ₽

Время работы студии

пн-пт: с 10:00 до 22:00

сб-вс: с 10:00 до 20:00

Формат

Групповой

Индивидуальный

Продолжительность

60 минут

Время проведения

По расписанию студии

Преимущества

целый год на реализацию

Срок действия – 1 год на услуги и наборы

готовый вариант подарка

Коробка в подарочном пакете, а внутри шоколадка и открытка

бесплатная замена

Если впечатление не понравилось, БЕСПЛАТНО заменим на другое

мгновенная доставка

На e-mail или курьером
в день заказа

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Выберите интересующую вкладку справа

Где проводится

Направления на выбор

Направления на выбор:

Женское здоровье. Тренировка направлена на укрепление мышц тазового дна и живота, а также на облегчение боли в пояснице. Она способствует нормализации менструального цикла и является отличной подготовкой к родам и восстановлению после них.

Гибкая спина. Тренировка ориентирована на растяжку всего тела, акцентируя внимание не только на достижении красивого шпагата, но и на улучшении гибкости спины и осанки. Это способствует укреплению здоровья и повышению уверенности в себе.

Здоровая спина. Эта тренировка предназначена для людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни, а также для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником, такие как сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи и боли в пояснице и шее. Упражнения помогут укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и подвижность, снять напряжение и дискомфорт.

МФР. МФР (миофасциальный релиз) — это тренировка, которая по эффекту напоминает массаж. Используя такие инструменты, как роллер и массажный мяч, вы сможете ускорить восстановление мышц и добиться лимфодренажного эффекта. МФР используется как в спортивной реабилитации, так и в общем оздоровлении, поскольку способствует снятию мышечных зажимов, повышению гибкости и улучшению общего состояния организма.

Мобильность суставов. Тренировка мобильности суставов направлена на улучшение подвижности и гибкости суставов, а также на укрепление связок и мышц, окружающих их. В ходе занятий выполняются специальные упражнения, которые способствуют увеличению диапазона движений, снижают риск травм и улучшают общую функциональность тела.

Что включено

Что включено:

Индивидуальное занятие, сплит-тренировка или групповая тренировка;
Возможность комбинирования фитнеса с другими направлениями студии по танцам, йоге и растяжке;
Работа дипломированного преподавателя;
Аренда зала.

Важно знать

Важно знать:

Абонемент на 8 занятий: срок действия 30 дней + 7 дней заморозка.

В Москве занятия проводятся в двух студиях: у м. Таганская и м. Новослободская/м. Менделеевская.

Разовые групповые тренировки, а также сплит-тренировки проходят только по адресу: ул. Долгоруковская, д.40.

По абонементу вы можете посещать занятия по всем направлениям на свой вкус. Этот формат подходит для тех, кто любит общаться, готов обзавестись новыми знакомствами и предпочитает заниматься в компании.

Кроме групповых тренировок, вы можете приобрести индивидуальное занятие под руководством опытного тренера. Индивидуальные тренировки обычно длятся час, но по желанию клиента могут увеличиться и до 90 минут - по согласованию с тренером.

Вы можете выбрать индивидуальное занятие с диагностикой осанки, наставник выявит нарушения в работе позвоночника и расскажет, как скорректировать осанку с помощью упражнений.

Выберите подарочную упаковку

Подарочная коробка

Внутри шоколадка и сертификат
Можно дополнить открыткой
При покупке сертификата от 5 000 ₽ бесплатно

Конверт

Несколько цветов на выбор
Закрывается фирменной наклейкой
Можно дополнить открыткой

Электронный сертификат

Мгновенно приходит на почту
Можно переслать получателю или распечатать
5 вариантов дизайна на выбор

1000+

отзывов всего

Yandex

450+отзывов

Google

150+
отзывов

Это новое впечатление
на нашем сайте.

Скоро здесь появятся отзывы счастливых обладателей сертификатов

Часто задаваемые вопросы

Как выглядит наш сертификат?

Вы можете выбрать один из двух вариантов:

1. Электронный формат.

Приходит вам на почту в PDF в течение минуты после оплаты.
Также можно сразу указать почту получателя и сертификат придет ему.

2. В подарочной упаковке.

Наша фирменная подарочная упаковка в крафтовом пакете.
Осуществляем доставку по Санкт-Петербургу и Москве.
Также всегда рады видеть вас в нашем офисе.

Какой срок действия?

Один год с момента покупки. Дата окончания срока действия прописана на самом сертификате.

Вы всегда можете уточнить срок действия по телефону 8 (812) 467‑45‑75.

Как происходит активация?

Посмотреть весь список впечатлений, подробное описание услуг и их локации можно, просто перейдя по QR-коду на сертификате или по ссылке.
Вам необходимо выбрать услугу и время для ее реализации, желательно за 7 дней, но не позднее окончания срока действия сертификата.

После этого менеджеры отдела бронирования свяжутся с Вами в течение 2 дней и подтвердят активацию. Также мы отправим на ваш Whatsapp сообщение со всеми деталями записи.

Почему в наборе впечатлений разная стоимость услуг?

В наборы впечатлений входят услуги как дороже, так и дешевле стоимости сертификата.
Если вы выбираете услугу дороже, доплат никаких не потребуется.
При этом вы дарите выбор – получатель сам решит отправиться ему в СПА, на мастер-класс или прыгнуть с парашютом.

Как я могу оплатить заказ?

У нас доступна оплата наличными (при получении заказа в офисе или в доставке) или банковской картой при оформлении заказа на сайте. Подробнее о способах оплаты и доставки.

Возможен ли обмен?

Да, конечно! Если вы решили изменить впечатление, вам необходимо при активации в поле “Комментарий” указать новую услугу, которую вы бы хотели посетить.

Почему стоит покупать именно у вас?

Вы дарите выбор из списка услуг, которые предоставляют наши партнеры, а наша команда регулярно их тестирует.
WOWlife гарантирует, что качество предлагаемых услуг находится высоком уровне.

Какие акции действуют на сайте?

Посмотреть актуальные акции можно в специальном разделе. Ссылка

Какие варианты доставки есть?

При оформлении электронного сертификата отправка на e-mail осуществляется автоматически сразу после оплаты. Также доступна доставка день в день (экспресс-доставка) и доставка на следующий день. Подробнее о способах доставки.