Занятие по скалолазанию

Что входит в сертификат?

• Групповая или индивидуальная тренировка (в зависимости от опции);
• Работа инструктора;
• Аренда снаряжения (в том числе специальная обувь – скальники);
• Неограниченное лазание в боулдеринговом зале после занятия (только для 15+).

Какой формат выбрать?

• Групповые занятия – отличный вариант для тех, кто хочет учиться в компании единомышленников и получать заряд энергии от общей атмосферы. В группе до 7-ми человек тренер ведёт программу, корректируя её под уровень каждого участника. Лёгкий соревновательный элемент и дружеское общение помогают быстрее освоить технику и добавить тренировке эмоций. Подходит для новичков и тех, кто хочет совмещать спорт с живым общением;
• Индивидуальные занятия подойдут тем, кто предпочитает персональный подход и хочет максимально быстро достичь результатов. Тренер работает только с вами: корректирует технику в реальном времени, подстраивает программу под ваши цели – будь то развитие силы и гибкости, улучшение физической формы или подготовка к ссоревнованиям. Формат удобен для занятых людей и тех, кто ценит приватность;
• Детские занятия – специально разработанный формат для детей от 4-х до 14-ти лет. Занятие с тренером проходит в группе до 5-ти человек или индивидуально. Это безопасный и увлекательный способ познакомить ребёнка со скалолазанием, развить координацию и уверенность!

Важно знать!

• Необходимо взять с собой паспорт;
• Залог за арендованное оборудование – 1000 рублей;
• Дети от 4-х до 15-ти лет допускаются к занятию только в присутствии родителей или другого законного представителя;
• К занятию не допускаются лица в алкогольном и/или наркотическом опьянении.

Как одеться на тренировку?

• Одежда свободного кроя – она не должна стеснять движения при вытягивании или перехватах;
• Лёгкие спортивные штаны или шорты, которые выдерживают контакт с зацепами;
• Удобная футболка или топ, в котором вы не чувствуете дискомфорта при вытянутых руках;
• Специальная обувь – скальные туфли (скальники), которые выдаются в зале. Обычная обувь подходит только для перемещений вне стены;
• Сменные носки для комфорта после занятия.