Подарочный сертификат "Вводный курс по кроссфиту"
Кроссфит — это система Общей Физической Подготовки (ОФП), многофункциональный тренинг. Во время него вы выполняете различные физические упражнения подряд без остановки или с минимальным отдыхом в течение нескольких минут. Кроссфит не специализирован, в нем сопутствуют нагрузки анаэробного и аэробного характера, поэтому занятия кроссфитом универсальны и подходят для всех людей. Он идеально подойдет вам, если вы не собираетесь становиться профессиональным спортсменом, а ваша цель улучшить в целом свою физическую форму, поддерживать здоровье, быть сильным, выносливым, быть готовым к непредвиденным жизненным ситуациям: нужно пробежаться, опаздывая на поезд, или поднять девушку на руки, или переставить тяжелые вещи в квартире, или помочь родителям на даче. Тренировки легко адаптируются под любые возрастные группы для разного уровня физподготовки. В кроссфите комбинируются бег, упражнения с собственным весом, тяжелая атлетика, гимнастика, гиревой спорт и гребля.
Возраст
От 7 до 65 лет.
Важно знать
Курс состоит из 12 занятий
Перед началом тренировок необходимо сообщить тренеру о своих травмах/хронических болезнях.
Сертификат доступен в двух вариантах:
- Мгновенный электронный сертификат на ваш E-mail
- Бумажный сертификат в стильной упаковке
Срок действия сертификата: 1 год





заказа в пределах КАД (кроме Ломоносов и Петергоф) - 450 рублей

300 рублей

до 10 км - 500 рублей

в течение 10 минут после оплаты заказа - бесплатно
Сообщения не найдены