Обучение большому теннису

Большой теннис
Каждому темпераменту — свой вид спорта. Мне, например, противопоказана йога, и это при всей её полезности и нахождению равновесия (не только физического). Был печальный опыт, при котором моя деятельная натура чуть не сошла с ума. Намного ближе моей душе активные виды спорта, так чтобы и координация и выносливость и чтобы выйти после тренировки как из бани — но довольная собой сверх меры!

Мой поход — это отложенный подарок на день рождения, а так как близится уже следующий праздничный день, настала пора использовать подарочный сертификат! (Ниже дам полезные ссылки, на компанию с подарками-впечатлениями, на моего чудо-тренера, на спортивный центр с одним из лучших кортов в СПб).

Так и произошло моё знакомство с большим теннисом! И даже то, что я давно занимаюсь в зале не спасло меня от дрожащих рук и болящей с утра поясницы. Но это очень круто! Изначально у меня были сомнения относительно моей меткости (они частично подтвердились), но к середине занятия, конечно криво-косо, что-то уже стало получатся. И это только благодаря тренеру с которым нам несказанно повезло!

Вначале тренировки нас научили правильно держать ракетку (для мужчин и женщин разный вес), правильно стоять, правильно подавать, плавно отрабатывали движения, учились принимать мяч как с правой стороны так и с левой, и только затем перешли на корт и началась моя кардио-тренировка!

Все движения требуют определённой сноровки и опыта. К концу ракетка просто валилась из рук, тут уже не говоря о попадании. На нашей тренировке мячи исследовали наверно самые дальние закоулки корта. Для меня оказались сложными два момента — регулировка силы подачи и слишком активная кисть, которая по факту должна быть зафиксирована.

Но! Если рядом опытный человек, то вполне возможно, что вы справитесь! В этот вечер нам активно помогала постигать теннис — Елизавета Томилина. Очень открытый, доброжелательный человек, всю тренировку была рядом и поддерживала нас в этой нелегкой борьбе. Как важно, когда люди которые могут чему-либо нас научить — с любовью относятся к своему делу. Отчасти благодаря ей остались такие замечательные впечатления!

Немного про место, где сие действо происходило. Спортивный центр «Динамит» на Челиева 13, и вот ооочень классно тут! Перечня занятий не счесть — на сайте можно подробнее ознакомиться, думаю вас, как и меня, приятно удивит не только огромный выбор активностей, но и цены.

В общем друзья! Если вдруг, вам предложат составить компанию на корте — смело соглашайтесь! Все начинали с малого, возможно придя на корт единожды — вы останетесь с ним на всю жизнь! Плюс конечно же похудеете, мне кажется я сбросила килограмма 4, никак не меньше! И возьмите с собой еду, чтобы дома не есть слона!

Всем активных приятностей!
Ссылка на первоисточник с отзывом: https://medium.com/@nozdracheva.y/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9-%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81-969413f35525